В браке границы растворились — не понимаю, где я, где мы
В браке границы растворились — не понимаю, где я, где мы Обычно это происходит тихо и незаметно. Жизнь постепенно начинает крутиться вокруг семьи, быта. Свои желания уходят на второй план. Формируется привычка, что так и должно быть. В этой привычке и перестаешь ощущать – где в этом всем ты. Появляются мысли «не знаю, зачем живу, кто я». А еще влияет детский опыт: - привычка подстраиваться под других и не доставлять лишних проблем - страх конфликтов - страх выглядеть эгоисткой - страх одиночества: фантазия о том, что без семьи невозможно прожить. Ценность отношений ставится выше себя, они привычный залог безопасности (спойлер: в этом есть доля истины, но в целом убеждение больше паразитарное). Возвращать границы можно начать с ощущения границ своего тела: "Я есть, я здесь". ❓Как у вас с этой темой? Умеете ли видеть себя в других ролях, знаете ли, что вы не только мама и хранительница очага, но у вас есть и другие роли? Напишите в комментариях, давайте исследовать!