Его дела — срочные, мои — подождут 🫥
Его дела — срочные, мои — подождут 🫥 То чувство, когда дома тебя просто разрывают по частям. Всем всё надо. И срочно, прямо сейчас. А еще звонки учителей, родительские чаты и комитет просит сдать деньги на нужды класса. Аааа, спасите-помогите 🤯 Помню, как когда-то пришла к своему психологу и сказала «Я так больше не могу». Проблема в том, что когда постоянно ставишь свои потребности в конец очереди, постепенно начинаешь жить на остатках сил. Из-за этого внутри накапливается усталость и раздражение. А снаружи выглядит, как «все хорошо, она справляется». Во время своей работы с психологом (когда я сидела в кресле клиента) я очень четко поняла: если перестаешь учитывать себя, быстро выгораешь . А когда хотя бы чуть-чуть возвращаешь себе право на собственные задачи, появляется больше опоры, спокойствия и сил. ❓А вам знакомо такое ощущение: «разрывают в разные стороны»?