Конфликты с мужем 🤯
Конфликты с мужем 🤯 Тема, которая вызывает много страхов. Часто слышу от своих клиентов: «Чувствую дискомфорт, когда муж начинает говорить на повышенных тонах» «Страшно, что семья рушится» «Чувство, что со мной что-то не так» На самом деле, близкие отношения без конфликтов не бывают, это неизбежная часть совместной жизни, возможность для роста и улучшения отношений. Они показывают, что и вы, и ваш муж – живые люди с эмоциями и потребностями, и что вам не все равно. И это здорово! Это шанс научиться говорить о своих потребностях и строить более крепкие отношения. Вот 3 простых "можно", которые помогут проще смотреть на конфликт: ⛳ Можно мыслить гибче: «Конфликты с мужем не делают меня плохой женой или мамой. Есть проблема, и наша задача – найти решение» ⛳ Можно пробовать "очищать" конфликт от чувств. Важно разложить по полочкам свои мысли, чувства, потребности, ценности. Тогда решение придет быстрее. ⛳ Можно работать над своей самоценностью и устойчивостью (классно это делать с психологом). Когда чувствуешь свою ценность, конфликты перестают казаться катастрофой. ❓А как у вас с конфликтами? Какие темы самые триггерные: - обязанности по дому -разные взгляды на воспитание детей - финансовые траты? Поделитесь в комментариях! Это поможет мне создавать контент на актуальные для вас темы.