УЙТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ. Делюсь историей.
УЙТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ. Делюсь историей. ❤️ Ещё одна участница «Антикризиса» пришла ко мне в состоянии, когда отношения уже практически закончились, а решиться признать это она не могла. Она много лет пыталась сохранить брак: разговаривала с мужем, пыталась восстановить отношения, что-то менять, ходить в терапию личную и парную, ждать, кричать, молчать, надеяться. Но объективно ничего не менялось 😞 И где-то внутри она уже понимала: возможно, эти отношения пора заканчивать. Только сказать себе это вслух было слишком больно. 🧠 За мыслью о разводе сразу поднимались страхи, вина и стыд: • «а вдруг я разрушу семью?» • «а что скажут близкие? Опять не справилась?» • «как я буду с этим жить?» Ресурса выдерживать всё это просто не было. Поэтому её запрос в группу был очень простой: «Я хочу уже хоть куда-нибудь выйти из этой точки» 🙏 Не обязательно сразу принять кардинальное или идеальное решение. Просто перестать годами висеть между «остаться» и «уйти» и страдать и мучаться на качелях скандалов и облегчений. И группа дала ей то, чего ей очень не хватало ❤️🩹 Она не осталась один на один со своими страхами и болью. В разборах других участников, а у нас в группе было много историй про отношения, она постоянно видела себя и проживала свои трансформации через личные разборы и через разборы других участников. А ещё: получала поддержку, разбирали её собственные механизмы, она проживала то, что долго держала внутри. 🔥 И постепенно у неё появился ресурс принимать решение, а не убегать от него. Сейчас она уже не находится в той точке, где любой разговор с мужем вызывает внутренний крах. Она понимает, в какую сторону хочет двигаться и постепенно идёт. И самое важное - она готова выдержать любой исход. ➡️ Если отношения получится перестроить - она сможет строить их уже по-новому. ➡️ Если нет - она сможет спокойно пройти через развод, не разрушаясь от чувства вины, стыда и страха перед реакцией окружающих. И это тоже очень важный результат терапии. Когда клиентка наконец стала устойчивой, чтобы самой принимать решение и выдерживать последствия этого решения. Не чтобы я решила за вас, как вам жить. А чтобы вы наконец-то могли решать сами благодаря тому ресурсу и поддержке, который я распаковываю вам в терапии ❤️ ➡️ Сообщество ВК