🤝 Групповая практика. Поддержка без советов — 7 августа 2026 г. в 15:27:06.018
🤝 Групповая практика. Поддержка без советов Тема дня. Резкие звуки и чувство неловкости после испуга. Первый участник пишет одну короткую фразу о себе. «Я вздрагиваю, когда во дворе хлопает дверь машины». Следующий участник не советует, не расспрашивает и не ставит диагноз. Он отвечает только поддержкой. «Понимаю, как это может выматывать. Спасибо, что написал». После этого он оставляет свою фразу. Следующий поддерживает уже его. Правила простые. • Не просим подробности травмирующих событий. • Не пишем «соберись», «забудь», «у других хуже». • Не рекомендуем лекарства и лечение. • Не спорим с чужими чувствами. • Можно участвовать одним предложением. Я буду следить за веткой и убирать сообщения, которые могут ранить. Начните цепочку или поддержите последнего участника.