Пять вопросов о последних двух неделях
Пять вопросов о последних двух неделях Это индекс психологического благополучия. Для каждого утверждения выберите число. 5 - всё время 4 - большую часть времени 3 - больше половины времени 2 - меньше половины времени 1 - иногда 0 - ни разу За последние две недели... 1. Я чувствовал себя бодрым и в хорошем настроении. 2. Я чувствовал себя спокойным и расслабленным. 3. Я чувствовал себя активным и энергичным. 4. Я просыпался свежим и отдохнувшим. 5. В моей повседневной жизни были занятия, которые меня интересовали. Сложите баллы. Максимум 25. Результат ниже 13 указывает на низкий уровень психологического благополучия и служит поводом для более подробной оценки состояния. Тест не ставит диагноз. Особенно важны длительность симптомов и то, как они влияют на сон, работу, отношения и безопасность.