Реабилитация остановилась на одной ступеньке
Реабилитация остановилась на одной ступеньке Первые недели прогресс был заметен. Потом цифры замерли. Та же дистанция, та же боль, тот же объём движений. Человек решает, что дальше ничего не получится, и начинает пропускать занятия. Восстановление редко идёт ровной линией. На скорость влияют сон, боль, инфекция, настроение, нагрузка накануне и особенности травмы. Оценивать один день слишком грубо. Сравнивайте одинаковые показатели раз в неделю. Дистанция, время, уровень боли, восстановление после нагрузки. Любое ухудшение обсуждайте с лечащей командой, особенно если появились новые неврологические симптомы. Плато тяжело переживается ещё и потому, что отнимает чувство контроля. В этот период полезно отделить медицинский результат от дисциплины: «Я выполнил согласованный план» уже является фактом работы.