Работа до ночи может скрывать то, к чему тяжело возвращаться
Работа до ночи может скрывать то, к чему тяжело возвращаться После службы человек берёт дополнительные смены, чинит всё подряд, соглашается на любую задачу. Окружающие видят энергию и дисциплину. Дома остаются разговоры, сон и восстановление, к которым он не подходит. Большая занятость сама по себе не говорит о проблеме. Важен её результат. Если работа лишает сна, усиливает конфликты и помогает постоянно избегать мыслей или близких, способ справляться стал дорогим. Полезно оставить в неделе время без задачи и посмотреть, что появляется в этой паузе. Сильная тревога, пустота или навязчивые воспоминания дают повод обратиться к специалисту.
339 просмотров