Оказывается, даже психологу сложно дается слово «ничего».
Оказывается, даже психологу сложно дается слово «ничего». В моей голове отдых — это всегда действие: пошить, прополоть, «подышать» (читай: снова поработать). Я учу клиентов не убегать от себя в дела, а сам ловлю себя на том, что убегаю в «полезные» хобби. Интересно: я осознаю, что это подмена понятий. Я вижу, что после физического труда усталость лишь накапливается, а вдохновение сменяется апатией. Поэтому сегодня жестко: сериал без смысла. Прогулка без трекера шагов. Я просто есть. И это действительно трудно — ничего не делать. Но это единственный способ действительно восстановиться. Сделаю следующий пост о возможных причинах такой привычки "полезно отдыхать"... А кому это знакомо ставьте ❤️ посмотрим сколько нас таких, полезных)))
98 просмотров