Я ценная | Психология отношений с Ольгой Глазуновой
Здоровье · 22 октября 2026 г.
САМОЕ ИЗМАТЫВАЮЩЕЕ вы уже решили не возвращаться, а мысли то так не решили.
САМОЕ ИЗМАТЫВАЮЩЕЕ вы уже решили не возвращаться, а мысли то так не решили. Вы готовите ужин, работаете, ложитесь спать и снова одна мысль цепляет другую. И вместо облегчения появляется следующий вопрос. Так может выглядеть руминация - повторяющееся прокручивание одних и тех же переживаний. Внутренний разговор, после которого вы устали ещё больше, а ясности не прибавилось, только тревога. В терапии мы можем постепенно разбирать, что удерживает вас в этом круге: злость, чувство унижения, сомнения в себе, ожидание признания с его стороны. И искать способы возвращать внимание к вашей сегодняшней жизни. На бесплатной встрече «С чистого листа» начнём с того, какая мысль мучает вас сильнее всего и какая поддержка сейчас нужна. Напишите мне СВОБОДА в личные сообщения. Ссылка 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOL-Bc-FYBaqq7bkVfVZkQGyc0Q1DE_1n4spXJIpBdoOjRvMJpk Какой вопрос о ваших отношениях вы снова и снова прокручиваете в голове?