👫Подростки часто бесят родителей. Это факт!
👫Подростки часто бесят родителей. Это факт! Они хлопают дверью, ноют, огрызаются, уходят в телефон, не говорят «спасибо». И в какой-то момент хочется крикнуть: «Прекрати!» или «Вечно ты всё драматизируешь». Но давайте возьмем паузу! Потому что ваша реакция сейчас — это не только про подростка. Это ещё и про то, каким были вы в его возрасте. И про то, что вам когда-то не додали. Вот 3 вопроса, которые помогут отделить ваше детство от его подросткового возраста: 1. На что вы злитесь на самом деле? Подросток опоздал, нахамил, не убрал в комнате. Это действительно проблема? Или вы злитесь на то, что он не слушается, а вы в его возрасте не могли себе позволить огрызаться? 2. Чего вы боитесь? Что он «сядет на шею», «вырастет эгоистом», «не добьётся ничего в жизни»? Или вы боитесь, что теряете контроль? А может, боитесь, что он повторяет вашу историю — ту, которую вы хотели бы забыть/переписать? 3. Что вы чувствуете, когда он плачет или злится? Вам хочется его обнять? Или сказать «не реви», «не позорь меня», «успокойся»? Если второе — спросите себя: а вам самим в детстве разрешали плакать? Или вы научились замораживать слёзы, чтобы не расстраивать родителей? Зачем это всё?🧐Ваш ребенок не обязан быть удобным. Он не обязан компенсировать ваше невыплаканное детство. Но вы можете прямо сейчас не передать ему дальше то, что когда-то ранило вас. Начните с этих трёх вопросов. Не для того, чтобы себя винить. А для того, чтобы в следующий раз, когда захочется крикнуть, на секунду остановиться и спросить: «А это про него или про меня?»❤️ 👇 Напишите в комментариях, какой вопрос отозвался больше всего: 1, 2 или 3. Я отвечу коротким упражнением, как отреагировать иначе в следующий раз😌 #родителиподростков #подростки #воспитание #детскиесценарии #психологиядляродителей #себе
Канал в каталоге Максиметера
53 подписчиков · Психология