У каждого своя правда и своё видение того, как и что нужно делать. Но если углубиться в...
У каждого своя правда и своё видение того, как и что нужно делать. Но если углубиться в первопричины поведения «мне нужно, чтобы сделали как я», то получим несколько интересных моментов. Итак, откуда растут ноги: 1. Страх потерять контроль над ситуацией. Когда другой человек принимает решения или действует по-своему, становится сложнее предсказать результат. Это «цепляет» страх хаоса и повышает тревожность. 2. Жёсткие представления о том, как правильно. Нет, не только у стариков и преподавателей есть «их мнение» и «неправильное». Мы можем с пеной у рта показывать собственный способ выполнения задачи, а альтернативный же вызывает раздражение. 3. Страх, что придётся переделывать. И тут «привет, прошлый опыт». Даже если этот опыт случился однажды, мозг включает ожидание, что самостоятельное выполнение окажется проще. 4. Привычка полагаться только на себя. Если человек привык самостоятельно решать все проблемы, опора на других может казаться непривычной и небезопасной. А это опять «привет, тревожники». 5. Страх разочарования и сложность доверять другим. И снова «привет, опыт из прошлого». Ожидание, что другой не оправдает надежд, может заставлять отказываться от помощи ещё до того, как её предложили. 6. Перфекционизм. Тут мой любимый пункт: завышенные требования к результату затрудняют принятие чужого способа выполнения задачи, даже если результат объективно хороший. 7. Убеждение, что ответственность лежит только на нас. Человеку кажется, что именно он должен следить за всем, иначе дела пойдут не так. Это про что? Да снова про контроль, гиперответственность и тревожность. 8. Связь самооценки с самостоятельностью. Тут про глубинные убеждения: «я беспомощная». Просьба о помощи может восприниматься как признание собственной несостоятельности, а возможность справиться самой, наоборот, подтверждает ощущение компетентности. Поэтому, если говорить о том, почему чужая помощь иногда кажется совсем не помощью, всё чаще всего сводится к тревожности, установкам и прошлому опыту. Терапия в помощь, как ни крути 🤷🏼♀️ Вопросы?