📢 Всем привет!
📢 Всем привет! Друзья, я решила осваивать новое пространство и создала канал в МАХ. Telegram в последнее время работает с перебоями, всё больше замедляется, а мне важно оставаться с вами на связи и чтобы вы имели доступ к информации. Поэтому пока я тестирую эту площадку, дублирую контент сюда. Telegram я, конечно, тоже пока сохраняю. И напоминаю, что у меня есть сообщество ВКонтакте — там тоже можно быть на связи. 👋А для тех, кто встретился со мной впервые, давайте познакомимся поближе. Я — Марина Смирнова, психолог- консультант специализирующийся в области психосоматики и телесно-ориентированной терапии. Автор книги «Внутренний ребёнок. Как услышать себя и исцелить прошлое, вернуть опору». Более подробно о себе рассказываю в отдельном посте. ⚡️Как строится мой канал? Я люблю брать какую-то актуальную для меня тему и разбирать её серией постов. Получается глубоко, последовательно, без спешки. Сейчас, например, я разбираю тему психосоматики — и в этом канале начну именно с неё, потому что обойти её невозможно: наше тело очень мудрое. Помимо этого, в канале есть рубрики, которые я веду регулярно: 📚 «Психолог рекомендует» Здесь я рекомендую книги, которые реально помогли мне или моим клиентам. Не просто «вот, прочитайте», а рассказываю, что именно эта книга даёт, какое понимание помогает вынести. 🧠 «Живые убеждения» Через эту рубрику мы учимся замечать установки, которые нам мешают, и мягко заменять их на те, что поддерживают и дают опору. Я стараюсь упомянуть о ней в каждой теме, чтобы этот инструмент всегда был под рукой. 🧘♀️ Практики и медитации Я даю упражнения, которые можно делать самостоятельно. Всё то, что мне самой откликается и что я уверенно могу назвать полезным. 💬 Личные консультации и встречи Я веду консультации, провожу оффлайн-встречи и практики. Расписание буду дублировать здесь, чтобы вы ничего не пропускали. ⚡️Коротко говоря, здесь будет полезно, тепло и по делу. Подписывайтесь, чтобы не потеряться! 👇 #психолог #психологэтоживой #теловтеме #психология #психосоматика #саморазвитие #самопознание #постзнакомство #постприветствие