Хочу поделиться с вами материалами, которые мы подготовили после субботнего эфира «Псих...
Хочу поделиться с вами материалами, которые мы подготовили после субботнего эфира «Психологи в пижамах» на тему «Сценарий денег: тело и образы». Посмотреть эфир можно здесь. Я выложила во ВКонтакте карту тела, с помощью которой можно самостоятельно исследовать, как тема денег проявляется в разных зонах тела: где появляется напряжение, сжатие, тяжесть, тепло или другие ощущения. Карту можно сохранить и возвращаться к ней тогда, когда захочется понаблюдать за своими денежными сценариями через тело. А ещё я записала небольшую практику «Диалог с телом о деньгах» — она длится около 5 минут и помогает уделить внимание одной выбранной зоне тела и побыть с тем, что вы там замечаете. Все материалы уже доступны: → [ссылка на сообщество ВКонтакте] — подписывайтесь на сообщество «Тело в теме», чтобы не пропускать новые материалы и мероприятия. → [ссылка на пост с картой тела] — здесь сама карта и подробное описание того, как с ней работать. → [ссылка на канал ВКонтакте] — в канале я делюсь телесными практиками и дополнительными материалами. → [ссылка на практику] — «Диалог с телом о деньгах». Можно начать с карты, а затем выбрать одну зону и пройти практику. Не обязательно делать всё сразу — дайте себе время почувствовать и исследовать то, что происходит именно у вас.