Как не впадать в апатию или депрессию, не испытывать злость или тоску, если сильные жел... — 28 июля 2026 г. в 15:18:01.447
Как не впадать в апатию или депрессию, не испытывать злость или тоску, если сильные желания не сбываются? Очень часто нашим желаниям мешают обстоятельства. Если мы не можем на них повлиять, нам ничего не остается, кроме как их признать. Болезненная позиция фокусируется на желании, как у маленького ребенка в магазине: «купи вон ту игрушку!» – иначе истерика на полу. Зрелая позиция учитывает внутренние (личные) или внешние (чужие) ограничения и адаптируется под них. Пример: девушке очень хочется покататься с молодым человеком на аттракционе, а он отказывается. Это внешнее ограничение. Признание обстоятельства отказа освобождает ее от удручающих бесплодных уговоров, которые могут окончится конфликтом и обидами. Более того, когда внимание освобождается от, казалось бы, одного-единственного варианта достижения желаемого, на его месте обычно возникает множество других, пусть и не столь идеальных, как первоначальный: 1. едет одна 2. или с подругой, которая не против такого мероприятия, 3. или спрашивает, что предпочитает ее партнер, в качестве развлечений, и рассматриваете его предложения… Но здесь еще могут быть и внутренние ограничения: некомфортно выбираться куда-то одной, неумение выстраивать отношения с людьми, из-за чего нет подруг и пр. Внутренние ограничения часто увеличивают число внешних. 🤷🏻♀️ ————————— Как по вашему, из-за чего могут формироваться внутренние ограничения? Пишите в комментариях. (Комментарии могут не поддерживаться в тех устройствах, где недоступны или не установлены последние обновления Мах).