Сегодня – День отца и я хочу поздравить всех мужчин, кто чувствует свою причастность и ...
Сегодня – День отца и я хочу поздравить всех мужчин, кто чувствует свою причастность и празднует: пусть ваши труды на почве воспитания и взращивания потомства возвернуться к вам сторицей.📈 Этот день даёт очередной повод затронуть тему отца и сегодня хочется ответить на вопрос, так часто звучащий от клиентов: «А что делать, если хорошего папы не было?». Если его не было в жизни ребёнка совсем или он был таким, что «лучше бы его и не было вовсе»? В психологии есть понятие «внутренней фигуры родителя». Это – не точная копия реального человека, а сложный образ, который складывается из воспоминаний, фантазий, телесных и эмоциональных переживаний, убеждений, семейных историй, исторических, культуральных клише и представлений о том, каким должен быть отец. Этот образ редко бывает однозначным. В нём могут соседствовать совершенно разные чувства и ожидания, даже если мы не всегда их осознаём. Если отец отсутствовал, причинял боль, пугал или унижал, соприкосновение с этим опытом может вызывать гнев, отвращение, страх, стыд – рядом с ними часто живут и другие чувства: горечь, печаль, отчаяние от того, что у тебя не было того отца, который был так нужен. До этих чувств бывает непросто добраться. Переживания, связанные с этой темой, могут быть настолько болезненными и настолько объемными, что детская психика не может справится с ними и прячет в тень бессознательного всё, что связано с отцом. И тогда на его месте ощущается пустота, будто там ничего нет. Но отсутствие хорошего опыта не означает отсутствия потребности в нём. Ребёнок, даже если не может выразить это словами, фантазирует об ином отце заботливом, сильном, защищающем, о таком, который поддерживает,замечает, помогает справиться с трудностями, на которого можно опереться, рядом с которым ты чувствовуешь, что ты не один. Из этих детских ожиданий, мечтаний и надежд складывается внутренняя фигура отца, которого могло не быть в реальности, но в котором ребёнок нуждался. Этот образ может оставаться неосознаваемым, а прикосновение к нему — болезненным. Ведь вместе с представлением о том, каким мог бы быть отец, мы можем вновь столкнуться с пониманием того, чего нам не хватило. И всё же этот внутренний образ влияет на всю нашу жизнь: на то, как мы строим отношения, кому доверяем, какой поддержки ждём от других и насколько сами способны на неё опираться. В День отца желаю вам не только вспомнить о реальном человеке, а взрастить и укрепить внутри себя поддерживающую фигуру отца – такую, в которой вы нуждаетесь. 💖