⁉️Знаете это чувство — когда сердце бьётся быстрее от одной мысли о предстоящем событии... — 19 июля 2026 г. в 15:16:33.316
⁉️Знаете это чувство — когда сердце бьётся быстрее от одной мысли о предстоящем событии? Когда вы представляете худший сценарий так ярко, что он кажется реальнее самой жизни? Я тоже знаю. И именно поэтому написал эту статью 👉 Ваш главный страх на самом деле не существует. И вот доказательство Здесь нет банальных советов типа «просто поверь в себя», здесь есть реальные инструменты когнитивно-поведенческой терапии и понимание того, *почему* мы боимся. Прочитайте её до конца и напишите мне в комментариях свой главный страх — вместе разберём его по косточкам. #психология #страхи #психологАлексейСтерхов ✍️ Запись на консультацию психолога © Алексей Стерхов — психолог специалист по КПТ
24 просмотров