Как попрощайться с осточертевшими диетами раз и навсегда? — 5 июня 2026 г. в 08:34:27.552
Как попрощайться с осточертевшими диетами раз и навсегда? Последние недели мы тут много обсуждали, почему «просто меньше ешь и больше двигайся» — это путь в никуда. Вы писали мне про срывы, про вечные качели и про то, как хочется просто проснуться и не думать о том, что ты сегодня съела. Вижу, что тема реально накипела. Вы устали от «возьми себя в руки» и хотите понять, что у вас в голове происходит, раз еда стала важнее всего остального. И пока мы общались, я собирала для вас то, чего не дадут ни в одной диетологической клинике. На следующей неделе открою запись в экспериментальную группу моего марафона «Пищевая независимость». Это для тех, кто хочет не просто «похудеть к лету», а один раз и навсегда перестать воевать с холодильником. Что внутри программы: Научитесь худеть так, чтобы воля вообще не понадобилась. Поймете, почему рука сама тянется к еде, когда становится паршиво. Увидите и уберете все «баги» в голове, которые мешают контролировать свой рот. Встроите систему преодоления стресса без еды. Я не буду сюсюкаться — буду честно показывать, где ваша система дает сбой, чтобы вы наконец-то выдохнули и начали жить без постоянных мыслей о еде и весе. Будем разбирать ваши ситуации «здесь и сейчас», чтобы вы вышли из марафона свободными от еды. Группа будет совсем небольшая — это эксперимент, первый запуск в таком виде. Условия будут особенные, таких больше не повторю. На следующей неделе расскажу все детали: что внутри, сколько стоит и как попасть. Включайте уведомления в канале, чтобы не пропустить старт.