Я замерла, когда прочитала это сообщение в чате марафона ☝ — 26 июня 2026 г. в 13:30:52.596
Я замерла, когда прочитала это сообщение в чате марафона ☝ Участница пишет, что впервые за год разрешила себе просто выплакать обиду, которая копилась месяцами. Она сидела с этим «комом» в горле, наедине с тяжелой ситуацией на работе — и вместо того, чтобы по привычке открывать холодильник и «заедать» стресс, она включила практику. Слезы, которые не текли целый год, наконец-то вышли. И холодильник остался закрытым. В этот момент человек понял — еда вообще ни при чем. Она просто была «грелкой», которую мы подкладываем под холодную душу, когда нам одиноко, страшно или обидно. Это так просто и так сложно одновременно: признать, что тебе больно, а не «просто хочется вкусненького». Всего первая неделя в группе, а девчонки уже начали понимать свои механизмы. И это не про «силу воли» — это про то, как научиться быть бережной к себе, когда внутри штормит. Ладно, пойду обратно в чат группы, там сейчас подведение итогов первой недели — чувствую, вечер будет жарким. 🔥 — радуюсь за неё ❤️ — понимаю, как это сложно — разрешить себе чувствовать