НАЧНИ ОТСЮДА — 9 июля 2026 г. в 19:48:03.823
НАЧНИ ОТСЮДА Привет, на связи Анна Цветкова — психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения и эксперт по снижению веса. Здесь я помогаю женщинам разорвать эмоциональную связь с едой, перестать быть заложницей холодильника и обрести тело своей мечты без страданий. Кратко обо мне, чтобы вы вообще понимали, почему стоит читать этот канал: 🔹 57 кг — прошла путь от 128кг до 71кг и легко сохраняю результат. Перенесла бариатрическую операцию (уменьшение желудка), но даже после нее был откат в 30кг. Точно знаю, что, пока в голове хаос, похудеть не поможет ничего. 🔹 Помогла 200+ людям наладить отношения с едой, перестать заедать эмоции и снизить вес легко с помощью психологии. 🔹 Автор и ведущая программ «Вкус жизни» и «Исцеление отражения», основанных на устранении психологических причин переедания, а не на жестких ограничениях. 🔹 Приглашенный спикер программ по снижению веса. 🔹 Сотни моих клиентов обретают легкость, здоровое стройное тело, спокойствие и любовь к себе. И у этого канала есть миссия❤️ Я хочу сделать его безопасным островком для тех, кто чувствует, что не справляется с ограничениями и не может сбросить вес. Тут о том, что каждый может легко и без мучений сбросить 5-10-20-50кг. И для этого вам не нужно затягивать гайки еще туже, снова брать в кулак всю свою волю и страдать по любимой колбасоньке. Достаточно определить свои эмоции и внедрить способы справляться с ними без еды. Что уже можно почитать в канале Полезности: «3 способа помочь себе, когда рука тянется к холодильнику» – то, с чего точно стоит начать. Практические инструменты с моментальным эффектом для ситуаций, когда хочется поесть не от голода. Как не объедаться вечерами – рассказала, что делаю я сама. Почему я считаю, что ты не ленивая и не слабовольная – развенчиваю миф о силе воли. Побочные эффекты порядка в голове – все то, что получают люди от работы со мной. Как перестать заедать стресс и тревогу – пошаговая инструкция, что делать в моменте, когда эмоции зашкаливают. Почему ты не худеешь? – чек-лист, после которого вопросов не останется. Мои личные истории (кринжовые и не очень): Как меня бортанули с работой из-за веса – про дискриминацию, с которой сталкиваются многие из вас. Как я рыдала над тарелкой пельменей – про боль, стыд и беспомощность, через которые мы все проходим в борьбе с весом. Как порванное ухо и три гопника научили меня решать проблемы – история из бурной юности. Как я безуспешно боролась с весом – про операцию и не только. Еще у меня есть бесплатный канал с вебинарами «Салон Анны Цветковой». Здесь мы честно говорим о том, как обрести легкость и пищевую независимость. Присоединяйся к нашим встречам и верни себе свободу от еды. А прямо сейчас ты можешь зарегистрироваться на следующий поток марафона «Вкус жизни», который стартует в сентябре, чтобы обрести то самое состояние: когда смотришь в зеркало с удовольствием, любуешься и гордишься собой и своим телом. А если хочешь убедиться, что мне можно доверять, сходи на канал с отзывами (в канале в Телеграм тоже есть) о работе со мной и у тебя останется только один вопрос - как к ней попасть! Я очень редко беру в личную работу, но попытаться можно тут: написать Анне Цветковой Еще меня можно читать в Телеграм: https://t.me/annatsvetkovaofficial