Мне важно, чтобы у нашей работы был понятный смысл.
Мне важно, чтобы у нашей работы был понятный смысл. С чем вы пришли, что хотите изменить и что постепенно меняется в вашей жизни. Например, вы хотите говорить на встречах, но каждый раз молчите. Мысли есть, сказать есть что. А в нужный момент — «вдруг глупость скажу», напряжение и желание стать незаметной. Для меня важно исследовать, что с вами происходит в этой ситуации. Какие чувства вы испытываете? И возвращаться к вопросу: становится ли вам легче говорить? Получается ли действовать там, где раньше что-то останавливало? Я не хочу растягивать работу ради самой работы. Глубина не измеряется количеством встреч. Можно обсуждать многое, но так и не приблизиться к тому, с чем человек пришёл. Поэтому мне важно сохранять фокус на вашем запросе и вместе замечать изменения. При этом я не могу заранее сказать: «За одну встречу точно справимся». Даже если речь о терапии быстрых изменений. Название метода — не обещание срока. За похожими словами «боюсь проявляться» могут стоять разные переживания. Иногда человеку достаточно разобраться с конкретной ситуацией. Иногда в процессе становится понятно, что она связана с другими трудностями и на работу потребуется больше времени. Мне важно не затягивать, но и не торопить вас ради красивого «быстрого результата». Обсуждать, что уже изменилось, что остаётся сложным и есть ли смысл продолжать. Глубина не обязательно равна многолетнему процессу. И скорость никогда не обещается заранее. Если у вас есть вопросы о методе, задайте их в комментариях.