Хватит справляться. Тебя и так давно считают той, кто уже справилась.
Хватит справляться. Тебя и так давно считают той, кто уже справилась. На работе нужно держать лицо, дома быть спокойной мамой и женой, успевать решать чужие проблемы, помнить обо всем, ничего не забыть. И где-то между этим снова откладывается мысль о себе. Постепенно начинаешь привыкать к тому, что твои желания всегда могут подождать. Даже отдых приходится объяснять. Даже обычное «я сегодня устала» иногда вызывает чувство вины. В какой-то момент появляется мысль: «Наверное, это уже мой характер». Или: «В моем возрасте уже поздно что-то менять». В своей работе я заметила одну закономерность. Женщины редко приходят ко мне потому, что с ними действительно что-то не так. Чаще они приходят после длительного периода жизни, когда слишком долго приходилось быть сильной.Слишком долго держать лицо. Слишком часто забывать о себе. Когда человек живет в напряжении длительное время, психика привыкает к этому состоянию. Это начинает казаться нормой. Именно поэтому кажется, что ничего уже не изменится. Но привычная реакция вовсе не означает, что она останется с вами навсегда. Я до сих пор помню клиентку, которая пришла с состоянием, что не ощущала уверенности в общении с одним значимым человеком. Она жила с этим много лет. Через несколько дней после нашей первой сессии она написала мне, что чувствовала себя более уверенно и впервые была готова спокойно отстоять свою позицию. Ее жизнь за эти несколько дней не изменилась. Муж не стал другим. Зато изменилось ее внутреннее состояние. Иногда именно этого оказывается достаточно, чтобы человек начал действовать по-другому. Бывает сложно поверить, что изменения вообще возможны. Но оказывается, что первый шаг начинается гораздо раньше, чем кажется. Он начинается в тот момент, когда женщина делает первый шаг в сторону самой себя. Поставьте 🔥, если хоть одна мысль откликается.