«Я просто устала…»
«Я просто устала…» Наверное, именно эту фразу я чаще всего слышу от женщин, которые приходят ко мне. "Устала быть сильной". "Устала всё держать под контролем". "Устала постоянно думать о других и только потом — о себе". И самое сложное, что со временем начинаешь считать это нормой. Кажется, что нужно просто немного отдохнуть. Или взять себя в руки. Или перестать накручивать. Но проходят недели, месяцы, иногда годы… А внутри ничего не меняется. В этом канале мы будем говорить не о том, как стать «идеальной» или всегда мыслить позитивно. 📌Мы будем разбираться, почему вы снова и снова оказываетесь в одних и тех же состояниях, почему тревога, чувство вины, раздражение и постоянное напряжение не уходят сами собой и что на самом деле стоит за этими ощущениями. Я буду делиться наблюдениями из своей практики, объяснять, как устроены внутренние процессы, из-за которых мы теряем контакт с собой, и показывать, почему иногда одной встречи достаточно, чтобы увидеть ситуацию совершенно иначе. Если хотя бы раз вы ловили себя на мысли: «Я уже не понимаю, чего хочу сама», то, думаю, вам здесь будет полезно. А начнем мы с самого неожиданного. Почему многие женщины годами пытаются изменить свою жизнь, хотя настоящая причина их состояния находится совсем в другом месте. ✍🏼Напишите в комментариях, какая мысль чаще всего звучит у вас в голове в последнее время.