Вечерняя практика
Вечерняя практика «Сними внутреннюю форму» Представь, что вместе с верхней одеждой можно снять требование быть собранной, терпеливой и продуктивной до самой ночи. Посмотри на карточку и запиши три вещи, которые сегодня можно сделать не идеально. Например: не отвечать на сообщение сразу, оставить посуду до утра, не придумывать полезное занятие на вечер. Выбери хотя бы один пункт и разреши себе действительно его отпустить. Сохрани картинку — к ней можно возвращаться в дни, когда от себя снова хочется слишком многого. 🩵 #практика
36 просмотров