✨ Вышла третья статья в рамках темы недели — «Где заканчивается компромисс и начинается...
✨ Вышла третья статья в рамках темы недели — «Где заканчивается компромисс и начинается отказ от себя» В отношениях мы постоянно ищем баланс: учитываем желания другого человека, договариваемся, иногда уступаем. Но в какой момент компромисс перестает быть выбором и превращается в привычку отказываться от себя? Иногда внешне ситуации выглядят одинаково: человек пошел навстречу. Но внутри это может ощущаться совершенно по-разному. В новой статье разбираем: — чем здоровый компромисс отличается от отказа от своих потребностей; — почему бывает сложно признать, что нам что-то не подходит; — как понять, что мы уступаем из заботы, а не из страха потерять отношения; — почему после некоторых решений остаются раздражение, усталость или ощущение, что мы снова выбрали не себя. А еще поговорим о том, как искать баланс: сохранять близость с другим человеком и при этом оставаться в контакте с собой. Читайте новую статью «Где заканчивается компромисс и начинается отказ от себя» и попробуйте посмотреть на свои привычные уступки с новой стороны. А если тема границ откликается глубже — напоминаем, что доступны в записи два мастер-класса с МАК: 🧩 «Личные границы: как работать с нарушением границ, отказом и чувством вины с помощью МАК»: подробнее тут. 🧩 «Эмоциональная зависимость: как работать с потерей себя и нарушенными границами с помощью МАК»: подробнее тут. Оба мастер-класса можно изучать в любое удобное время и возвращаться к практическим техникам для самостоятельной работы или работы с клиентами.