💫Карта дня
💫Карта дня Воскресенье — хороший день, чтобы ненадолго остановиться и посмотреть назад. Не только на то, что получилось или не получилось, но и на то, что принес нам прошедший день. Сегодняшнее послание: > «Перед сном поблагодари за опыт, который ты получил за прошедший день». Не обязательно благодарить за все, что произошло. Иногда день был непростым. Что-то не получилось, кто-то расстроил, планы пошли совсем не так. Но даже в таком дне может быть что-то, что стало для нас опытом. Новая мысль. Неожиданное решение. Важный разговор. Понимание о себе. Или даже простое: «Теперь я знаю, как больше не хочу». Перед сном попробуйте спросить себя: Что сегодня я узнал(а) о себе, других или своей жизни? И возьмите этот опыт с собой в новую неделю. А все остальное можно оставить в воскресенье.