Маленькая победа, которой хочу поделиться
Маленькая победа, которой хочу поделиться Сегодня хочу рассказать про одну победу. Она маленькая только на первый взгляд. Четыре месяца назад я начала работу с клиенткой, которая шесть лет консервировала эмоции у себя внутри. Шесть лет назад её муж ушёл к её близкой подруге. Отягчающим обстоятельством стало то, что у них был общий бизнес. Вела его она, но оформлен он был на мужа. Муж забрал бизнес себе. Она переехала в другой город. Устроилась на работу. Начала новую жизнь. С головой ушла в практику осознанности, медитацию, философию - всё это помогало ей выживать, но не проживать, а запечатывать. EMDR у нас не шёл. Ничего не работало. Слишком сильные защиты сформировались за эти годы. Даже поза, которую клиентка принимала, когда садилась в кресло, говорила сама за себя. Она садилась в кресло, нога на ногу, руки сложены на груди. Вся закрыта. Ей было страшно прикоснуться к тому, что она пережила шесть лет назад. Но она понимала, что это мешает ей двигаться дальше, мешает ей строить новые отношения. Мы искали точку входа через юнгианскую песочницу, арт-терапию и работу с частями. Неделю назад мы смогли пробиться через её защиты. Добрались до одного из воспоминаний. Та сессия была очень тяжёлой. Было много переживаний, слёз и разрывающей боли. Но, как специалист, я знаю: когда проживаешь всё это с помощью EMDR, воспоминания не ретравмируют, а перезаписываются. Почему так больно сейчас за то, что было шесть лет назад? Потому что этих эмоций, этой боли было так много, что она не была прожита до конца, она была подавлена. И сегодня клиентка сказала мне, что боялась идти на встречу. Боялась, что я буду задавать вопросы о том, как ей было эту неделю. Как она относится к тому, с чем мы работали. Она боялась, что снова поднимется та боль, которая была на прошлой сессии. Её страхи оказались беспочвенными. Потому что мозг переупаковал её воспоминание из болевой формы в прожитую. Она на себе прочувствовала сегодня, что когда проживаешь до конца с помощью EMDR - боль больше не возвращается. Она испытала невероятное облегчение. Сначала от того, что смогла достучаться до этой боли (она не знала, что внутри неё столько подавленных эмоций). А потом от того, что прожила - и оно не вернулось. Так часто бывает, что в момент стресса нам не хватает сил пережить все болючие моменты. И чтобы хоть как-то выжить, наш мозг их сначала прячет/запечатывает/подавляет, а потом очень активно охраняет. Но они остаются не прожитыми. И поэтому хранятся, не как воспоминания, которые когда-то были и прошли, а как сгусток боли, который сидит внутри и фонит периодически. Если вы узнали себя в этой истории и у вас тоже есть то, что вы когда-то запрятали по глубже, чтобы выжить - приходите. Мы вместе это переработаем. Жить без «токсичного груза» на душе, намного легче и приятнее. Для записи 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOIyn_teqkcDk6LZxlZcdDn7E0L7P58qJ8VP7f-5Sbz5X1qbTaM Продолжительность сессии 90 минут. Стоимость 4000₽.