Пост 3. Окончание. Начало и
Пост 3. Окончание. Начало и продолжение тут. Точка невозврата: Как выйти из гипноза «красивой любви» Самое страшное в отношениях с контролирующим мужчиной (особенно, если он ещё и агрессивный) - это то, что вы до последнего вините себя. Вы думаете: «Если я еще немного изменюсь, подстроюсь, промолчу - в семье наступит мир». Но мир не наступает. Градус обесценивания растет, а вы чувствуете себя всё хуже, слабее и никчемнее. Вы соглашаетесь терпеть измены, обвинения и эмоциональный холод, потому что ваш мозг застрял в травме. Вы помните того идеального парня из первого месяца знакомства и пытаетесь его вернуть. Но того парня никогда не существовало. Это была просто маска для вашего захвата. На что опереться, чтобы спасти себя? Поверить в свои силы в этой точке сложно. Психика истощена. Но вы можете опереться на факты: ❗️ перестаньте слушать его эфемерные обещания. Смотрите только на действия. ❗️ верните себе право говорить и называть вещи своими именами. ❗️ обратитесь к структуре и закону (нотариусы, адвокаты, суды) - это возвращает контроль над вашей жизнью вам. Как EMDR-терапевт, я помогаю женщинам перерабатывать этот ужас. И я точно знаю: как только мы убираем из мозга изолированную травму и чувство вины, туман рассеивается, вы начинаете видеть реальность хладнокровно. И в этой реальности вы больше не жертва. Вы - хозяйка своей судьбы. Если вы узнали себя в этих постах - знайте, выход есть всегда.