«Наталья, вы же психолог, а не диетолог. Как вы можете учить худеть?» 🎧
«Наталья, вы же психолог, а не диетолог. Как вы можете учить худеть?» 🎧 Мне часто задают этот вопрос. И сегодня я отвечаю на него честно и подробно. В этом подкасте я расскажу: 00:00:02 — Психофизиология: целостный подход к снижению веса 00:01:12 — Формирование мышления стройного человека: метод «мозгоритмы» 00:02:10 — Ограничения диетологии: почему лечебное питание не работает 00:03:02 — Срывы и стресс: психологические причины возвращения веса 00:05:22 — Почему знаний о правильном питании недостаточно Если вы уже всё знаете про калории и полезные продукты, а вес всё равно возвращается, — послушайте. Возможно, после этого подкаста вы впервые поймёте, почему так происходит.
269 просмотров