За эту неделю я еще раз убедилась в том, что большинство людей начинают заниматься здор...
За эту неделю я еще раз убедилась в том, что большинство людей начинают заниматься здоровьем слишком поздно. Не тогда, когда месяцами плохо спят. Не тогда, когда все чаще болит голова, беспокоит вздутие живота или совсем нет сил. А тогда, когда симптому наконец дают название. Недавно одна женщина на консультации сказала мне фразу, которую я запомнила: «Я думала, что лечу организм. А оказалось, что мне нужно было менять свою жизнь». Для меня именно в этом и заключается главная идея психосоматики. Она помогает увидеть то, что не покажет ни один анализ. Ведь часто за хронической усталостью скрывается жизнь через силу. За тревогой — отсутствие чувства безопасности. За повторяющимся симптомом — ситуация, которую человек годами терпит и не решается изменить. Мы привыкли искать причину только в теле. Хотя здоровье начинается задолго до кабинета врача. Оно начинается с того момента, когда человек перестает жить только словом «надо» и начинает замечать самого себя.