Почему только когда становится плохо, вы разрешаете себе остановиться?
Почему только когда становится плохо, вы разрешаете себе остановиться? Сегодня я не поеду. Мне нужен отдых. Я не буду брать еще одну задачу. Попроси кого-нибудь другого. Для многих людей сказать это просто так — трудно. Как будто нужна веская причина. И только когда начинает болеть голова, обостряется ЖКТ, падают силы или появляется другой симптом, наконец становится можно: отменить дела, лечь, попросить помощи, не быть удобным, снизить требования к себе. Не потому, что человеку нужно болеть, чтобы отдохнуть. А потому, что без симптома собственная усталость, нежелание, потребность в помощи или право отказаться почему-то кажутся недостаточной причиной. Что вам становится разрешено, когда вам плохо, но почему-то запрещено, когда вы здоровы? Отдохнуть? Отказаться? Не ехать? Попросить помощи? Не справляться со всем самой? Дискомфорты и болезни ничего не объясняют за нас, но помогают заметить важную вещь - какие потребности мы признаем только тогда, когда уже становится плохо.