📢📢📢 ЖИВОЙ ЭФИР СЕГОДНЯ «Самооценка и здоровье: как перестать разрушать себя изнутри»...
📢📢📢 ЖИВОЙ ЭФИР СЕГОДНЯ «Самооценка и здоровье: как перестать разрушать себя изнутри» 🫂 В 19:00 МСК. ВХОД ОТКРЫТЫЙ ❤️ Бывает так: вы стараетесь для всех. Заботитесь, поддерживаете, остаетесь сильными, когда это нужно. Но внутри живёт ощущение 👉🏼 «меня как будто недостаточно». Для похвалы, отдыха, права на ошибку. ❗️Мы даже не замечаем, как это ощущение превращается в ежедневный фон. Просто привыкаем обесценивать свой вклад, желания, усталость. Ставим себя на последнее место и считаем это нормой. Знаете, кто берёт этот груз на себя? Ваше тело. Оно носит в себе всё: усталость, которую нельзя показать, слова, которые нельзя сказать, боль, которую трудно признать. ☝🏻 Психосоматика самооценки — это язык, на котором говорит тело, когда мы слишком долго игнорируем свои потребности и чувства. Сегодня на эфире открыто об этом поговорим 🙌🏻 Разберём: ✅ Почему низкая самооценка — это не просто мысли, а то, что тело проживает физически ✅ Как связаны самооценка и конкретные симптомы ✅ Что тело пытается «досказать» через усталость, напряжение и болезни ✅ Как научиться слышать сигналы тела до того, как оно закричит ✅ Как перестать быть надзирателем и стать себе опорой Приходите, если вам знакомо: ✔️ Чувство, что вы много отдаёте, а наполняться будто нечем ✔️ Тело периодически подводит: усталость, боли, нет сил встать ✔️ Внутри звучит голос, который редко бывает вами доволен ✔️ Вы живёте с ощущением «я недостаточно хороша» и устали доказывать обратное ✔️ Хочется не просто взять себя в руки, а разрешить себе быть живой и ценной Вы не обязаны быть идеальной, чтобы быть достойной заботы и здоровья. Приходите на эфир и сами все поймете. 🔥 Ссылку для входа пришлю перед началом. ⏰ Сегодня в 19:00. Поставьте напоминание. А пока, делитесь — какое одно бережное действие для себя вы давно откладываете? 💬