📢📢📢 ЖИВОЙ ЭФИР «Виды тревоги и что с ними делать» 😬 — 3 сентября 2026 г. в 05:06:32.708
📢📢📢 ЖИВОЙ ЭФИР «Виды тревоги и что с ними делать» 😬 Сегодня в 19:00 МСК. ВХОД СВОБОДНЫЙ Друзья, в последнее время часто слышу: — «Я всё время о чём-то переживаю: деньги, работа, будущее, дети, здоровье, отношения, новости и т.д.» — «Не могу отключить голову даже перед сном» — «Вроде всё хорошо, но внутри всё равно неспокойно» — «Постоянно жду, что что-то случится». И самое обидное — привычные способы «успокоиться» перестают работать. Дыхание не помогает, ванна не расслабляет, а советы «просто не думай» вызывают только раздражение 😖 Почему так происходит? Потому что тревога бывает разной. И если не понимать, с каким именно видом вы имеете дело, любые попытки успокоиться будут бить мимо цели. Поэтому я решил встретиться с вами сегодня в 19:00 МСК, чтобы разобрать: ✔️ Какие бывают виды тревоги и почему у каждого свой механизм ✔️ Почему вы можете не чувствовать тревогу как тревогу, но при этом постоянно быть в напряжении ✔️ Что происходит с телом в тревожном состоянии и почему появляются реальные телесные симптомы ✔️ Почему одному помогает дыхание, а другому — практически нет ✔️ И главное — что делать с тревогой, чтобы она не переросла в симптомы НЕ ПРОПУСТИТЕ! 🔥 А ещё сегодня я расскажу о «Мастерской». Это новый формат работы со мной лично, которого ещё не было (он действует всего месяц, но уже показал свою эффективность и глубину) Расскажу, как там всё устроено, кому подойдёт и что будет внутри. И, конечно, оставим время для ваших вопросов. 🕖 Встречаемся сегодня в 19:00 МСК ➡️ Ссылку на эфир пришлю перед встречей. А пока пишите в комментариях, какая «любимая» тревожная мысль в последнее время крутится у вас в голове чаще всего? Разберёмся со всем на эфире!