СОХРАНИТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ СЕБЕ!
СОХРАНИТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ СЕБЕ! С массажа вышли новым человеком. До вечера снова стали каменным? 😮💨 Плечи опять у ушей, челюсть сжата, а в голове: «Ещё вот это сделаю и отдохну». Когда внутри постоянно звучит «я должна», одной разминки может быть мало. В видео показываю упражнение, которое делаю сам, чтобы почувствовать расслабление. Попробуйте ❤️ А что, если за вашим «никак не могу расслабиться» стоит вопрос, который вы годами не решаетесь задать? «Почему мне стыдно отдыхать?» «Почему я чувствую себя виноватой, когда выбираю себя?» «Могут ли мои переживания влиять на самочувствие?» 📌 Уже завтра, 20 октября в 19:00 МСК на встрече «Почему я болею именно этим?» разберу самые частые вопросы о психосоматике, которые вы мне задаете. Уверен, во многих вы узнаете себя. Можно прийти с тем, о чём давно хочется спросить. Возможно, именно ваш запрос попадёт в число разборов. Попасть на встречу можно здесь, ГЛАВНОЕ заранее зарегистрироваться 🙌 И обязательно расскажите: попробовали упражнение из видео? Получилось почувствовать расслабление?