Друзья, сегодня в 19:00 разбираемся с эмоциями 🔥
Друзья, сегодня в 19:00 разбираемся с эмоциями 🔥 В 19:00 МСК встречаемся на финальном открытом эфире ПРЕСТАРТА «Эмоции и как они разрушают тело: апатия, нет сил, бессонница, раздражительность». Будем разбираться, как: • понимать, что вы чувствуете, когда внутри только «мне плохо» или «меня всё бесит»; • замечать, что стоит за раздражением: обида, страх, усталость или неудовлетворённая потребность; • говорить о своих чувствах, если привыкли молчать и терпеть; • работать с эмоциональным напряжением, когда трудно расслабиться; • поддерживать себя, когда привычное «соберись» уже не помогает. Разберём, для чего нужны разные эмоции и что с ними делать. Чтобы после «да, я тревожусь» или «да, мне обидно» у вас появилось понимание следующего шага. И обязательно сделаем практику вместе. Приходите со своей ситуацией, чтобы сразу связать услышанное с тем, что происходит в вашей жизни. 🔥 Это последняя открытая встреча ПРЕСТАРТА. Если предыдущие откладывали на потом, выделите сегодня время для себя. Участие бесплатное, нужна регистрация. Встречаемся сегодня в 19:00 МСК ⬇️ 👉 Зарегистрироваться на встречу с Вадимом