Почему одним всё, а другим «ну вот опять»? Дело не в судьбе....
Почему одним всё, а другим «ну вот опять»? Дело не в судьбе.... 3 практики, чтобы мозг начал замечать удачу! Часто встречается одна и та же история: человек вроде хочет перемен, денег, хорошей работы а мозг у него давно настроен на «ну вот опять». И это не про пессимизм характера. Это про фокус внимания. Джон Кехо, который много лет изучал подсознание, в том числе в лесах Канады, где провёл несколько лет , говорил примерно так: у большинства людей мозг по умолчанию ждёт неудачи. Он цепляется за мысли «мне не везёт» или «я так и знал» — и потом старательно находит этому подтверждения. За такой отбор отвечает RAS — ретикулярная активирующая система. Грубо говоря, это фильтр в голове: что-то он пропускает в наше сознание, а что-то отсекает. Вот купил человек, например, Toyota — и вдруг начал замечать Toyota везде: во дворе, на парковке, в соседнем потоке. Машин не стало больше. Просто мозг теперь на них настроен. И эту настройку, к счастью, можно менять. Начать можно с чего-то простого: 1️⃣ Визуализация перед сном, 5 минут. Не просто «хочу денег», а прямо по картинкам: вот открываете банковское приложение, видите нужную сумму, чувствуете радость и облегчение. Или получаете сообщение, которого давно ждали. Для подсознания такой «прогон» становится как будто опытом, и потом оно начинает искать пути к этому результату. 2️⃣ Утренняя установка, 30 секунд. Только проснулись — сразу скажите себе: «Сегодня мне везёт. Всё складывается в мою пользу. Возможности приходят ко мне». Даже если не верится до конца, мозг всё равно фиксирует настройку и начинает замечать подтверждения: удачные совпадения, полезные встречи, нужных людей. 3️⃣ Журнал удачи, 2 минуты вечером. Записывайте хотя бы один момент за день, где вам повезло: успели на автобус, быстро нашли нужный кабинет, получили комплимент. Так мозг постепенно привыкает, что удача — это не редкость. И ещё один приём, который очень помогает: если что-то пошло не по плану, сказать «Благодарю за урок или опыт» или «Благодарю за защиту». Это помогает переключиться с проблемы на поиск смысла. Попробуйте хотя бы одну практику сегодня. ⬇️⬇️⬇️ Если практики интересны — ставь ♥️.