РАЗБОР ПУНКТА 9
РАЗБОР ПУНКТА 9 «Ты можешь не объяснять желания, если они не разрушают тебя или других» В 2019 году (кажется, что это было недавно, но прошло уже 7 лет!) я написал список хотелок (НЕ проблем!) - то, что совсем не имеет логики и смысла, возможно будет обсуждаемо и другие не поймут, но я этого очень хочу! Хотеть умеют не все, иногда за этим стоят психотравмы, в результате которых было принято подавлять чувства и желания. И тут уже без психотерапии никак. Никак, потому что ни рационализация, ни осознания не будут работать до тех пор пока мы не приведем их в действие. А к этому прийти самостоятельно бывает весьма сложно. Задание: Попробуйте взять лист бумаги и написать то что хочется 10 пунктов. Повторюсь, НЕ надо, НЕ нужно, а хочется. Бесполезное, глупое, ненужное. Главный критерий - мне это даст эмоцию. Наличие эмоционального отклика свойственно не только истинным хотелкам, иногда они навязаны соц группами, бывает, что сама хотелка зашифрована в ограничивающее убеждение. Но с этим можно будет разобраться позже. Сейчас главное начать писать. Каждый день по 5 минут столько сколько получится. С 2019 года мой список сейчас 1847 хотелок. Это на случай, если вы скажете, что 10 это очень много)))