В настоящее время трудно представить учебный или рабочий процесс, полностью свободный о...
В настоящее время трудно представить учебный или рабочий процесс, полностью свободный от технологических инструментов. Поэтому вместо ограничения цифрового пользования необходимо искать другие стратегии. Одной из них является проактивная позиция в применении смартфонов. Так, было показано, что активное использование Интернета с публикацией постов, комментариями и другими способами онлайн-взаимодействия усиливает положительные эмоции, укрепляет социальные связи и поддержку. Пассивное потребление в виде просмотра чужих постов, фотографий или пролистывания новостной ленты коррелирует с депрессией и тревогой. При этом публикация нереалистичных статусов повышает риск психического неблагополучия. Также установлена прямая связь между количеством используемых социальных сетей и развитием ментальной патологии, максимальный риск формируется при пользовании 7-11 сетями. Цифровая гигиена является важным методом психопрофилактики.
Канал в каталоге Максиметера
424 подписчиков · Здоровье