Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской

Здоровье · 4 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сегодня попробуй заметить, сколько раз ты говоришь себе «я должен». А потом перефразиру... — 4 августа 2026 г. в 05:10:05.650

Сегодня попробуй заметить, сколько раз ты говоришь себе «я должен». А потом перефразируй это в «я выбираю». Например: «Я выбираю поработать сейчас» вместо «Я должен работать». Простое смещение акцента снижает внутреннее сопротивление. @put_k_sebe_navigator