ПК
Путь к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской
Здоровье · 18 октября 2026 г.
Почему мозг любит тревожиться на пустом месте?
Почему мозг любит тревожиться на пустом месте? Наш мозг — древний механизм выживания. Он сканирует мир на угрозы, даже когда их нет. Но ты можешь его "переучить": замечать моменты покоя, фиксировать их в теле (тепло в груди, ровное дыхание). Со временем тревога станет тише. @put_k_sebe_navigator
220 просмотров