6 День❤ 2 недели
6 День❤ 2 недели Тело: Прогулка 15–20 мин в среднем темпе Дыхание: вдох 4 — выдох 6 на ходу, заметь дискомфорт в теле, а потом заметь, в какой части тела хорошо. + Сходить на мероприятие, выставку или просто в новое место + 3 благодарности + телу за выносливость. Душа: 5 мин на природе/у окна — «Я часть жизни». Просто наблюдай, что происходит за окном без размышлений. *** Всего три вещи сделать для себя, чтобы обрести себя настоящего: ❤ дать телу лёгкость и энергию после зарядки (или того что его наполняет) ❤ осознанно подышать, почувствовав в теле зажимы и боль, отпустив их с благодарностью, ❤ спросить свою Душу о чем-то важном и услышать ответ ✅ Согласитесь, что это самые простые действия, которые можно сделать для себя совершенно бесплатно в любое время дня и ночи. И это самые важные и ценные вещи. А потом уже все остальные: новое платье, косметику, полезные продукты и всё прочее. Но многие начинают "с остального", перепутав голос Души с голосами субличностей, которые борются за главную роль в твоей голове, вместо того, чтобы она досталась тебе. ‼️Пока человек далёк от самого себя, и идентифицирует себя через окружающий мир, ему сложно услышать Душу. 😌Перестань играть роли, стань наблюдателем, вынь себя из своего мозга. И ты услышишь тишину. Да, услышь, сначала она будет звенящая, потом вибрирующая, а потом ты с ней сольёшься и больше ничего не услышишь. Ты станешь тишиной. И поймёшь, что можешь выйти из тишины кем угодно. ✅ Вот в этот момент голос Души прошепчет тебе самую главную твою роль, которая принесёт тебе успех в жизни, которую ты будешь играть сам. Это будет твой любимый фильм ❤ Ищи тишину внутри себя 😌 Выбирайте себя
Канал в каталоге Максиметера
49 подписчиков · Хобби и творчество