ПК

Путь к СТРОЙНОСТИ🌿Светлана Лузан

Недвижимость, ремонт, стройка · 26 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿🌿Забота о себе может быть вкусной, простой и красивой.

🌿🌿Забота о себе может быть вкусной, простой и красивой. Это не про диету. Это про любовь и уважение к своему организму. Каждый такой прием пищи — это маленький вклад в ваше здоровье, хорошее самочувствие и путь к стройности. Рецепто 👇 🥙 Овсяноблин с куриной грудкой Ингредиенты для блина: 🥣 Овсяные хлопья — 30 г 🥚 Яйца — 3 шт. 🧂 Специи — по вкусу Приготовление: Смешайте овсяные хлопья, яйца и специи. Вылейте смесь на хорошо разогретую сковороду, сформировав блин. Обжарьте с двух сторон до золотистой корочки. Начинка: 🥬 Зелень 🍅 Помидор 🫑 Болгарский перец 🍗 Куриная грудка, приготовленная заранее 🧀 Творожный сыр или немного кетчупа Выложите начинку на готовый овсяноблин, сложите его пополам — и наслаждайтесь! 💚🍽 Приятного аппетита! С любовью, ваша Светлана Лузан 🌷