Ну и зафиксируем стартовые параметры 😌
Ну и зафиксируем стартовые параметры 😌 Сейчас (лично для меня, мужу наоборот все очень нравится) я "не в идеальной" форме. За последний год поправилась почти на 15 кг: при росте 170см была 55 кг и 42 размера одежды ➡️ достигла 70 кг 🙈 и 46 размер. 😲💪 Все произошло быстро и неожиданно, я не поняла как вся одежда стала мала и откуда появилась грудь? (она единственное, что я бы сохранила в текущих параметрах 😂) Ну конечно же животик, 🙀 куда же без него. Мне стало не комфортно в этом теле 😌 Что же делать, что же делать? Ну конечно же я продолжила тренировки и бегала по 6-8 км за тренировку, ходила в зал 3 раза в неделю 🏋️♀️ мышцы росли, жирок не уходил. 🫠 А вот за 1.5 месяца (почти ежедневной) практики йоги, я увидела на весах вес 67 кг. 🥳 При этом в зал я не хожу больше и не бегаю (просто стало холодно). И животик подтянулся, стал более плоским и красивым. Ставлю себе личную цель: к 1 июня 2026 прийти к 60 кг или даже меньше! Вперед к достижениям! 🎯 ✈️