Сегодня мы никуда не спешим и ничего не меняем.
Сегодня мы никуда не спешим и ничего не меняем. Наша задача — начать замечать. Утром найдите 5 минут, чтобы побыть наедине с собой. Можно сидя, можно стоя, можно с закрытыми или открытыми глазами — как комфортно. Задайте себе вопрос (вслух или про себя, не пытаясь искать ответ): — А что для меня сейчас важно? И просто побудьте с этим вопросом. Если появляются мысли — это нормально. Если ничего не появляется — тоже нормально. Ничего не анализируйте. Ничего не исправляйте. Просто замечайте.
69 просмотров