«Коллаген всё равно распадается в желудке». — 13 мая 2026 г. в 11:29:23.716
«Коллаген всё равно распадается в желудке». Наверное, это самый популярный аргумент против коллагена. И именно это учёные решили проверить. Оказалось, что даже когда коллаген распадается на аминокислоты и пептиды, это не делает его бесполезным. Наоборот. Организм может использовать эти «кирпичики» как строительный материал и как сигнал для синтеза собственного коллагена. Но есть важный нюанс, о котором мало кто знает. Коллаген не работает, если у вас: • дефицит белка • хронический стресс • плохой сон • дефицит железа • снижены эстрогены • проблемы с ЖКТ Именно поэтому я всегда говорю, что омоложение это система. Не одна баночка, а ежедневные действия, которые работают вместе. В карусели подробно разобрала: • почему коллаген всё-таки работает • что такое коллагеновые пептиды • чем отличаются аминокислоты и пептиды • и что сегодня говорит доказательная база