Растём вместе с Анной Гладышевой. Психология для родителей
Здоровье · 20 августа 2026 г.
До 1 сентября — 11 дней.
До 1 сентября — 11 дней. И в этом году я смотрю на приближение учебного года немного по-особенному. Мой старший сын идёт в 11 класс. Впереди экзамены и выбор дальнейшего пути. А младший — в первый класс. Для одного это последний школьный год. Для другого — всё только начинается. Как мама, я понимаю, что этот год будет непростым. И думаю не только о том, что нужно купить к школе, какой режим вернуть и что повторить. Есть ещё одна подготовка, о которой мы говорим гораздо реже — внутренняя. В школу ребёнок входит не только с рюкзаком и знаниями. Он приходит туда со своим состоянием. Поэтому в оставшиеся дни я бы обратила внимание на несколько вещей. 1. Поговорите о чувствах. Не только: «Ты готов к школе?», а: «Что тебя радует в новом учебном году? А что немного тревожит?» И не спешите сразу успокаивать. Иногда ребёнку важно просто почувствовать, что его услышали. 2. Возвращайте режим постепенно. Сдвигайте время сна и подъёма, заранее обсудите расписание, вместе соберите рюкзак, прогуляйтесь до школы. Предсказуемость помогает адаптироваться. 3. Дайте право что-то забыть. После каникул нормально не помнить правила или долго решать знакомую задачу. Вместо «Ты всё забыл за лето?» лучше сказать: «Ты давно этим не занимался. Давай вспомним вместе». 4. Напомните, что дома есть опора. Можно сказать: «Если в школе что-то не получится, ты всегда можешь рассказать мне. Мы вместе подумаем, что делать». 5. Не превращайте последние дни лета в подготовку к школе. Погуляйте, поговорите, проведите время вместе. Ребёнку важно не только подготовиться к школе, но и спокойно завершить каникулы. Потому что адаптация начинается не с первого звонка. Она начинается с того, с каким ощущением ребёнок входит в новый этап. Мне хочется, чтобы каждый ребёнок знал: «Я могу ошибаться. Могу попросить о помощи. И я не один — рядом есть взрослые, которые в меня верят». В этом году я сама буду проживать этот путь вместе со своими сыновьями. И, наверное, тоже буду волноваться и сомневаться. Потому что быть психологом — не значит перестать быть мамой. А быть мамой — не значит всегда знать, как правильно. 💬А у вас в этом году кто идёт в школу? Первоклассник, выпускник или ребёнок переходит в следующий класс? Расскажите в комментариях, каким будет этот учебный год для вашей семьи 🌿