🚭Как помочь подростку справиться с курением?
🚭Как помочь подростку справиться с курением? Обычно интерес к курению проявляется у детей в возрасте 12-14 лет. В этом возрасте школьникам нужно выделиться из толпы, им очень хочется делать то, что детям нельзя, они стремятся нарушать запреты. А что же делать родителям? Разбираемся вместе с детским врачом-кардиологом ДГКП№9 Эльвиной Тафкаленовой: 🔹Спокойно выясните у ребёнка причину, по которой он начал курить. 🔹Не давите, разговор должен носить доверительный характер. 🔹Объясните подростку, что вас очень сильно расстраивает тот факт, что он курит. Расскажите о последствиях курения и подтвердите это жизненными примерами, но при этом не превращайте беседу в нравоучения. 🔹Вместе рассмотрите все минусы, связанные с курением, в том числе и трату денег, которые можно израсходовать на более привлекательные вещи. 🔹Составьте совместный план действий по борьбе с курением в вашей семье. 🔹Если курите сами, откажитесь от этого и подайте тем самым ребёнку положительный пример. 🔹Честно расскажите подростку, что его ждёт в первое время после отказа от сигарет («ломка», головные боли), дайте понять, что вы поддержите ребёнка в этой непростой ситуации и будете очень гордиться его победой над зависимостью, предложите помощь специалистов. 🔹Поощряйте занятия физической активностью и другие полезные увлечения. 🔹Учите ребенка говорить «нет» и противостоять влиянию друзей, ведь умение отстоять своё мнение — более существенный показатель взрослости и силы характера, чем курение."