Почему нужно разминать именно стопы? — 14 октября 2025 г. в 15:11:20.353
Почему нужно разминать именно стопы? От состояния стопы зависит состояние всего организма: осанка, состояние суставов (особенно коленного и тазобедренного), состояние вен. На стопах завязаны мышцы, сухожилия и фасции всей задней поверхности тела, вплоть до затылка. Любое нарушения биомеханики и функции стопы могут запустить цепную реакцию или каскад компенсаторных изменений в теле. Вроде бы логично, что на стопах базируется все тело, но мало кто обращает внимание их тренировке. Заковали в обувь, тесные носки, тапочки и не думаем о них... Китайская медицина лечит все системы организма через стопы. На них есть огромное множество точек, через массаж которых вы активируете работу внутренних органов. Стопы участвуют в терморегуляции всего организма. Замерзли стопы- замерз весь 🥶 Полезно парить стопы 🛁- это улучшает как иммунитет, так и репродуктивную функцию у женщин. Слышали про такое? Может кто-то практиковал и поделится результатами? Что вам даст ежедневная практика МФР стоп: 🤗улучшит циркуляцию крови, уменьшит отек после рабочего дня 🤗снимет боль, тяжесть и укрепит свод стопы 🤗снимет боль с большого пальца, пятки и колена 🤗улучшит распределение движения от пятки к области таза и выше Практикуем вместе?