Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. — 19 февраля 2026 г. в 17:47:08.360
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: ЛУЧШИЙ ТЫКВЕННЫЙ СУП ⚡️КБЖУ на 100 г (без учета курицы и хлеба): 35 / 2 / 1 / 5 Ингредиенты: ◾️Тыква ( очищенная) - 1,5 кг ◾️Помидоры - 200 гр ◾️Чеснок - 50 гр ◾️Морковь - 160 гр ◾️Лук репчатый - 100 гр ◾️Соль, перец, прованские травы - по вкусу ◾️Сливки 10% - 100 мл ◾️Бульон куриный - 800 мл ✅Процесс приготовления в видео.
63 реакций