🥩 Куриные рулетики с вялеными томатами и моцареллой в аэрогриле — 25 июля 2026 г. в 08:05:02.279
🥩 Куриные рулетики с вялеными томатами и моцареллой в аэрогриле Сочные рулетики из куриного филе с тягучей моцареллой, ароматными вялеными томатами и итальянскими травами. Во время запекания курица остаётся нежной, а начинка становится невероятно сочной. Отличный вариант как для семейного ужина, так и для праздничной подачи. ⏱ Время приготовления: 30 минут 🌡 Температура: 185°C 🛒 Ингредиенты Куриное филе — 700 г Моцарелла — 150 г Вяленые томаты — 80 г Сливочный сыр — 70 г Чеснок — 2 зубчика Оливковое масло — 1 ст. л. Итальянские травы — 1 ч. л. Копчёная паприка — ½ ч. л. Соль — по вкусу Чёрный молотый перец — по вкусу Свежий базилик или петрушка — для подачи Приготовление 1️⃣ Разрежьте куриное филе вдоль, раскройте "книжкой" и слегка отбейте через пищевую плёнку. 2️⃣ Смешайте сливочный сыр с измельчённым чесноком. Вяленые томаты мелко нарежьте, а моцареллу нарежьте брусочками. 3️⃣ Посолите и поперчите курицу, затем посыпьте итальянскими травами и паприкой. 4️⃣ Смажьте каждый пласт тонким слоем сливочного сыра, добавьте вяленые томаты и кусочки моцареллы. 5️⃣ Сверните плотные рулетики и закрепите зубочистками или кулинарной нитью. 6️⃣ Смажьте рулетики небольшим количеством оливкового масла и выложите в корзину аэрогриля. 7️⃣ Готовьте при 185°C 25–28 минут, перевернув один раз в середине приготовления. 8️⃣ После приготовления оставьте рулетики на 5 минут, затем удалите зубочистки, нарежьте на порционные кусочки и украсьте свежим базиликом. ⚖️ КБЖУ на 100 г (примерно) Калории: 196 ккал Белки: 26,4 г Жиры: 8,7 г Углеводы: 2,4 г 💡 Совет Чтобы начинка получилась ещё более ароматной, добавьте несколько листиков свежего базилика внутрь рулетиков. Подавайте с картофелем, овощами-гриль, булгуром или свежим салатом. 📲 Мы в соцсетях Мы в MAX 👉 https://max.ru/aerogrilclub Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 Мы в Дзене 👉 https://dzen.ru/aerogrilclub #курица #куриноефиле #рулетики #моцарелла #вяленыетоматы #ужин #аэрогриль #рецепты_аэрогриль #aerogrilclub